DANSE PRÉNATALE
En présentiel et en Visio
La danse prénatale vous aidera à bien respirer, à travailler votre souplesse et votre tonicité musculaire, à soulager de nombreux maux de la grossesse, à relâcher certaines parties du corps, à les mobiliser autrement et à écouter le corps faire ! Le plus grand apport de notre méthode est de vous proposer des exercices et expériences que vous pourrez mettre en pratique lors des différentes phases de l’accouchement, pour accompagner et accueillir ce qui se fait…
Lundi 18h-19h MICADANSES Studio So Schnell - 15, rue Geoffroy l’Asnier 75004 PARIS
Mardi 10h-11h30 MATERNITÉ DES LILAS Salle de pratique - 12-14 Rue du Coq Français 93260 LES LILAS
Pour recevoir le code de la séance en visio, il faut s’inscrire à la séance et préciser que c’est une séance visio.
SÉANCE INDIVIDUELLE EN VISIO OU À DOMICILE
Une séance pour soi, prénatale ou postnatale, pour respecter vos besoins spécifiques ou votre emploi du temps.
Tarif visio : 70€ / 3 séances 160€
Tarif domicile de 80 à 100€ en fonction du déplacement à envisager
DANSE POSTNATALE
En présentiel et en Visio
Les séances postnatales vous permettront de vous réapproprier votre corps, ni tout à fait le même, ni tout à fait différent, de vous accorder un temps pour vous et de vous engager dans un travail postural structurant qui soulage et diminue la fatigue physique, tout en préservant le périnée fragilisé. Avec bébé tout près de soi, se mettre en mouvement, autour de bébé, qui participe, qui regarde, qui danse aussi.
Vendredi 12h15-13h15 Atelier Postnatal CENTRE NAKACHE Salle de danse - 4-12 Rue Denoyez, 75020 PARIS
Pour recevoir le code de la séance en visio, il faut s’inscrire à la séance et préciser que c’est une séance visio.
Planning du mois de mai 2024
Planning du mois de mai !
LUNDI 6 MAI - MICADANSES 18h Danse prénatale
LUNDI 13 MAI - MICADANSES 18h Danse prénatale
MARDI 14 MAI - MATERNITÉ DES LILAS 10h Danse pré & postnatale
VENDREDI 17 MAI - CENTRE NAKACHE 12h15 Atelier Séance pré & postnatale
VENDREDI 24 MAI - CENTRE NAKACHE 12h15 Atelier Séance pré & postnatale
LUNDI 27 MAI - MICADANSES 18h Danse prénatale
VENDREDI 31 MAI - CENTRE NAKACHE 12h15 Atelier Séance pré & postnatale
Comment procéder ?
1/ Je réserve ma séance dans le calendrier !
2/ Je règle ma séance à l’unité ou je prends une carte de 3 cours !
3/ Je remplis le formulaire santé avant mon premier cours !
