DANSE PRÉNATALE À LA DEMANDE

Découvrez ici une première vidéo de danse prénatale à la demande. C’est une séance très douce dans laquelle je vous guide pour vous mettre en mouvement, trouver des postures dans lesquelles on se sent bien, se relier à soi, prendre le temps, pour danser la grossesse et l’arrivée de bébé…

Relaxation guidée pour futures mamans

Je vous guide dans une relaxation toute douce adaptée à la grossesse. Pour vous détendre, vous calmer, prendre le temps de respirer, d’écouter le corps, se relier à soi et à bébé…